減重第150天
2013年7月26日( 陰曆癸巳年 )。
晚上10點睡覺，只睡2個多小時。
凌晨3點睡覺，上午8點半起床。
第一餐：一杯蔬菜粉。
清空SD卡。
10點上高速公路。在新港下交流道。
第二餐：嫈蕙做的家常菜。（與淑芬在嫈蕙家小聚）
下午在嫈蕙家與淑芬一起話家常。
淑芬在下午2點前回公司上班。
嫈蕙要我載她去看3點開業的醫生。
嫈蕙在這段空檔去忙家事；我則在躺椅上小睡。
下午4點半重新上高速公路。
在西螺休息區喝杯黑咖啡，並且再度小睡。
6點以前從西螺出發回台北，一路沒休息直到下三峽交流道。
9點以前回到家，放下行李，好餓，出去吃宵夜。
第三餐：乾麵，地瓜葉，土魠羹。
今天所有餐點在晚上9點半左右結束。
今天排泄2次，量正常且成形沒有重味道。
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| 第二餐 |
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| 起床排尿後 |
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