減重第127天

減重第127天

2013年7月03日( 陰曆癸巳年 )。

早上大約5點睡回籠覺。上午11點半起床。

第一餐：一杯蔬菜粉，一盤水果。

打掃客廳與房間。

第二餐：蒸麵包茄子餐，茄子長豆炒魚片。

背英文單字。

第三餐：蒸餛飩雙蛋。

今天所有餐點在晚上8點半以前結束。

今天排泄次數正常，排泄量算正常，無溏便現象。

第一餐

第二餐

第三餐

起床排尿後