減重第148天

減重第148天

2013年7月24日( 陰曆癸巳年 )。

回到台南已經將近午夜12點了，

梳洗後寫完日記，已經快3點了。

凌晨3點睡覺，上午11點起床。

第一餐：媽媽做的家常菜，半個木瓜。

洗衣服，打掃房間。

複習英文。

第二餐：媽媽做的家常菜。

陪爸媽看電視。

第三餐：一杯蔬菜粉。（晚上9點半）

今天所有餐點在晚上9點半左右結束。

今天只排泄1次，量很多沒有重味道，是輕微便秘。