減重第129天
2013年7月05日( 陰曆癸巳年 )。
凌晨5點多回常上睡回籠覺。
下午1點起床。
第一餐：一杯蔬菜粉，一盤水果。
下午2點基金顧問師帶著文件到家裡來補簽屬。
第二餐：蒸鹼粽長豆茄子餐。
下午洗衣服與打掃。
下午下了毛毛小雨，感覺清涼許多。
下午6點出去散步，回程到黃昏市場採買。
第三餐：一盤毛豆豆干熟食，蒸魚片鹹蛋。
晚上7點半嘴饞吃一小碟花生。
晚上8點以前完成今天所有進食。
果然今天起常排尿後量得體重比昨天增加1公斤。
回彈得還真快。
今天排泄正常。
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| 第二餐 |
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| 第三餐 |
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| 起床排尿後 |
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