減重第134天
2013年7月10日( 陰曆癸巳年 )。
凌晨3點半睡回籠覺到中午11點半起床。
第一餐：一杯無糖豆加蔬菜粉，一盤水果。
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2點以前到家幸公司與家幸會合，一起到中壢探望我們共同的老師。
下午4點半辭別老師後，好餓！與家幸一起吃第二餐。
第二餐：雞腿飯。（家幸吃的是沒有飯的雞腿餐。）
飯後到台北分別拜訪2位行銷高手。
7點半吃一碗仙草。
與2位高手交換很多意見，聊得很開心，也忘了時間，
回到家已經將近12點了，不想吃第三餐了。
下午7點半點以前完成今天所有進食。
今天排泄正常。
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| 第一餐 |
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| 起床排尿後 |
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