減重第147天
2013年7月23日( 陰曆癸巳年 )。
凌晨5點睡覺，上午11點起床。
第一餐：一杯無糖豆粉蔬菜粉。
早上先打電話給修車廠詢問何時可以取車。
下午洗二趟衣服，清理家裡環境。
下午三點去修車廠取車準備南下。
修車老闆要求在多給些時間換修冷氣風扇馬達。
下午4點左右，修車廠老闆給我2枝師姊（他太太）做的綠豆冰棒。
下午5點半取車離開修車廠南下，上高速公路前先去吃飯。
第三餐：池上雞腿飯。
晚上6點半上高速公路，還不到關西就很想睡。
我一直都很吶悶：在外用餐後不到1小時就會昏昏的想睡，
在家吃自己煮的食物，精神都很好。
7點多在關西樂活躺椅區睡了一覺。
8點半在關西買個芝麻麻糬喝一杯咖啡。
第四餐：一個麻糬一杯咖啡。
今天所有餐點在晚上點半左右結束。
今天只排泄1次，是輕微便秘。
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| 起床排尿後 |
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| 第二餐 |
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| 第三餐 |
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| 第四餐 |
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