減重第133天
2013年7月09日( 陰曆癸巳年 )。
凌晨2點多才睡，到了3點還沒睡著，起來看書。
凌晨5點半睡回籠覺到中午12點起床。
第一餐：一杯無糖豆加蔬菜粉。
回mail。
第二餐：一個水梨。
下午到家幸公司繼續上次未完的討論事項，並且有我能效力的地方。
家幸讓廚師先下班。
第三餐：與家幸在野宴吃燒肉，吃到飽，家幸進入第二輪低脂減重。
所有澱粉類的食物統統進入我的胃裡。
晚上8點以前完成今天所有進食。
晚上9點到二姊家去二姊買給媽媽的東西。
我也該排時間回南部給爸媽看看，只打電話是不夠的。
今天排泄正常
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| 起床排尿後 |
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