減重第124天

減重第124天

2013年6月30日( 陰曆癸巳年 )。

早餐：一杯蔬菜粉。

午餐：蒸一盤高纖根莖蔬菜與肉類熟食，一碟花生。

下午處理一些一定要處理的瑣事。

下午點心：一小碟杏仁片與蔓越莓乾。

晚餐：水果。

晚上的線上自主學習因找不到雲端共享資料而暫停。

今天排泄次數正常但是有溏便現象。

午餐

晚餐

起床排尿後