減重第184天
2013年8月29日( 陰曆癸巳年 )。
凌晨2點睡。早上7點半起床。
第一餐：一杯無糖豆粉蔬菜粉，一根香蕉。
上午8點半出門，約了水電師傅幫90高齡的長輩換瓦斯熱水器。
幫長輩稍微善後，康芮颱風來襲，先告辭回家。
第二餐：外食，魚片小火鍋。
下午在頂樓冒雨調整水位感應器的位置。
下午看小說與小睡。
第三餐：蒸地瓜南瓜在來米糕，味噌蔬菜湯，一碟花生。
今天所有食物在6點半以前食用結束。
晚上7點已經沒有風雨，出去散步繞繞路走走。
晚上做線上作業。
晚上重看Saki-阿知賀篇。
今天排泄2次，量正常且成型，沒有氣味。
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| 第三餐 |
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| 第二餐 |
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| 起床排尿後 |
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