減重第178天
2013年8月23
日( 陰曆癸巳年 )。
日( 陰曆癸巳年 )。
晚上複習英文背英文單字。
早晨4點半睡覺，上午11點半起床。
第一餐：一杯無糖豆粉蔬菜粉，一個蘋果、一個火龍果。
複習英文背單字準備下午隨堂小考。
第二餐：一杯蔬菜粉，一個蘋果。
下午2點多上課前突然下大雨，大約15分鐘後上頂樓查看；
老天，積水了，啟動沉水馬達排水與通水位的排水口。
臨時作的浮球水位開關失敗。
第三餐：一碗雙豆薏仁湯，炒一盤菜，一碟花生。
今天所有食物在晚上8點以前結束。
今天排泄2次，量小沒有氣味，成型。
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| 第三餐 |
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| 起床排尿後 |
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