減重第166天

減重第166天

2013年8月11日( 陰曆癸巳年 )。

整晚睡睡醒醒，一直睡得很不入眠。

早晨5點半睡沉，下午1點起床。

第一餐：一杯無糖豆粉蔬菜粉，一個芭樂，一個桃子。

下午2點出門到三峽與老朋友聚會。

第二餐：綠豆紅豆水果冰，滷味，普洱茶。

下午6個人在桂姐位於三峽的渡假屋邊吃喝邊聊天。

晚上7點半邱大哥桂姐夫妻招待大家在附近用餐。

第三餐：聚餐。

大家的聚會意猶未盡，用餐後回渡假屋繼續聊天。

第四餐：普洱茶，帶殼花生。

晚上6個大人加2個小孩（sherry從補習班接小孩過來），

開2桌繼續聊，桂姐炒一盤下酒菜，我吃一大堆花生喝普洱茶，

我已經吃不下下酒菜也無法喝酒（開車）。

直到11點半邱大哥已經醉言醉語了，趕快閃人。

晚上回到家已經12點多了，煮玫瑰茶喝。

今天正餐在晚上9點以前結束。

宵夜在11點以前結束。

今天排泄1次，量稍多且成型。屬於輕微便秘。

起床排尿後