減重第175天

減重第175天

2013年8月20日( 陰曆癸巳年 )。

早晨4點半點剛要睡，一陣急促的颱風雨打亂一切。

整晚沒能放心睡覺，頻頻上頂樓察看與處理積水；

一直到上午10點半去特力屋買沉水馬達。

第一餐：一杯無糖豆粉蔬菜粉，一個桃子、一根香蕉。

特力屋有我想要的馬達的樣品卻沒有貨，

到附近的水族館，沒有營業。

第二餐：外食：肉燥乾拌麵一盤滷味（油豆腐、滷蛋）餛飩湯。

在街上轉了2個小時，多的是貓狗寵物店，沒看到水族館。

水電材料行裡沒有賣養魚用的小顆的沉水馬達。

這時候我已經很疲倦了，回家。

補眠前打個電話問三姊哪兒有水族館，

正在朋友處作客的姐姐聽我稍微說了狀況後，

答應幫我買馬達與水管。

下午4點多姐姐姊夫帶著沉水馬達與水管過來，

安裝與做排水實驗。鄰居太太也過來看我們做排水實驗，

鄰居太太說最好再買沙包做補強，姊夫又去幫忙買沙包。

招待姐姐姊夫吃寒天茉莉茶凍、地瓜、鬆糕。

第三餐：一杯蔬菜粉，蒸地瓜南瓜鬆糕（上次沒吃完的地瓜南瓜）。（後來又多蒸一條地瓜吃）

今天所有食物在晚上7點半以前結束。

今天進食時間大約是10個小時（從早上7點多到晚上7點半）。

今天醒著的時間也特別長，從整晚沒睡到下午的午睡只睡不到2個小時；晚上10點多去睡覺，半夜2點就醒了。

這2天的減重是不會有效果的。（也沒有精神理會減重的事）

今天排泄1次，量正常沒有氣味，成型。是輕微便秘。

今天一切都亂了，全都沒有照相記錄。