減重第38天

減重第38天

2013年4月05日( 陰曆癸巳年 )。

昨天情緒低落，熬夜看無聊的電視劇到早上7點多才睡。

這一睡就睡到下午2點多才醒。

下午有約，匆匆出門，在外面隨便吃。

下午餐：炸醬麵、餛飩湯。

下午去探望一位長輩，陪長輩說話，吃些水果。

晚餐前就離開長輩家。

無聊的在街上逛逛，坐在超商落地窗前看雨中街景。

晚上回到家已經過了8點半了。

晚餐前做背部拉筋與做15拜天地大拜。

晚餐：水果一盤、一杯無糖豆漿蔬菜。

晚餐

午餐

起床排尿後