減重第273天

減重第273天

2013年11月26日( 陰曆癸巳年 )。

有睡足3小時。

第一餐：一杯無糖豆粉蔬菜粉，一杯薑黃五穀糙米漿。

第二餐：酢醬麵，燙青菜，小魚乾。

第三餐：排骨飯。

下午到公司做文書處理。

昨晚熬夜做線上功課做到天亮。

等發現錯誤時已經是早上7點了，

已經沒有力氣去修正了。

晚上下班回家後才修改。

今天排洩2次。成形。輕微脹氣。

第三餐

第二餐

起床排尿後