減重第251天

減重第251天

2013年11月04日( 陰曆癸巳年 )。

有睡足6小時。

第一餐：水果：一個柳丁、一個芭樂、一根香蕉。

第二餐：獅子頭拌十穀糙米飯，牛蒡蔬菜湯。

第三餐：一杯蔬菜粉，水果。

打掃客廳，清洗浴室。

與先生持續冷戰的朋友過來聊天過夜。

哀！每次都帶好吃的零食過來，

嘴巴停不住，吃好多零食與水果，

阿！我的減重大計要破功了。

今天排泄2次。量正常，成型。輕微腹脹。

第二餐

起床排尿後