減重第191天

減重第191天

2013年9月05日( 陰曆癸巳年 )。

凌晨1點睡。上午10點半起床。

第一餐：一杯無糖豆奶。

洗浴室與刷馬桶。

背英文單字。

第二餐：媽媽做的家常菜。

收拾行李準備回台北。

第三餐：外食：池上雞腿便當。

回家以前先將常常當機，

並且慢得讓人快要發火的小筆電，

送去給工程師“整治”。

今天所有食物在7點以前全部食用結束。

今天排泄2次，量正常且成型。

第三餐

第二餐

起床排尿後