減重第190天
2013年9月04日( 陰曆癸巳年 )。
凌晨3點睡。中午12點半起床。
第一餐：媽媽做的家常菜。
簡單的整理自己的房間。
做3次張醫師給的功課。
第二餐：媽媽煮的紅豆湯圓，無糖豆奶。
背單字。
第三餐：媽媽做的家常菜。
陪爸媽看電視。
今天排泄2次，總算是恢復正常！仍有輕微腹脹現象。
而且回南部的這2天很容易打飽嗝！
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| 第一餐 |
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| 起床排尿後 |
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| 第三餐 |
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