減重第188天

減重第188天

2013年9月02日( 陰曆癸巳年 )。

凌晨4點半睡。中午12點起床。

第一餐：一杯無糖豆粉蔬菜粉，三個軟柿子。

打掃頂樓露台。

第二餐：一杯純蔬菜粉（沒有加蘋果園），三個軟柿子。

洗衣服。

第三餐：蒸粽子。

收拾行李準備回南部。

第四餐：外食：乾麵，燙青菜，一盤滷味。

晚上回到家以經過了11點了，

鄰居的車停在我家門口，我只好另外找車位。

今天排泄2次，量正常有成型，還是有輕微腹脹現象。