減重第8天

減重第8天

2013年3月6日( 陰曆癸巳年 )。

清晨6點就起床。在床上被窩裡做背部拉筋。

起床後沒感覺餓，做一會兒家事，覺得睏了又回去睡回籠覺。

回籠覺睡到下午一點，起床前在被窩裡做背部拉筋。

沒吃早餐。

看來已經連續三天沒吃早餐了，這是不對的，沒吃早餐是不可能減重成功的。

跳過早餐，直接吃午餐。

午餐：雜菜冬粉湯、燙青菜、大雞腿一隻。

晚餐也沒覺得餓，算了，今晚不吃晚餐。

晚上鋪文前量體重。