減重第6天

減重第6天

2013年3月4日( 陰曆癸巳年 )。

早上7點半起床，在被窩裡做背部拉筋。

早餐：一杯蔬菜粉、一杯麥片、一根香蕉、半片木瓜。

下午1點多做背部拉筋。

午餐：蘿蔔、蔬菜、魚丸、冬粉湯。

晚上6點做背部拉筋。

晚餐：一盤水果。

排便恢復一天2次。

還是挺會排氣的。

睡覺前量體重。