2013年3月31日( 陰曆癸巳年 )。
早上9點半醒，躺在床上做背部拉筋。
一直覺得飽飽的所以沒吃早餐。
午餐：蒸粽子、苦瓜甜豆炒香腸、炒青江菜、生白菜梗。
整個下午到晚上8點都在處理昨天帶回來的有機蔬菜。
晚餐前做15拜天地大拜。
晚餐：一杯蔬菜粉、一杯大燕麥片。
站著洗菜站6小時，已經累了，
本想複習線上課，算了，呆呆地看完路飛和柯南，
今天就這樣結束。
排泄次數2次成大貢丸型半浮半沉色正常。
早上量體重：果然在台南量的體重是【一場誤會】，
台南家裡的體重計量出的結果較台北家的輕2公斤左右。
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| 午餐 |
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| 起床排尿後 |
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