2013年3月29日( 陰曆癸巳年 )。
昨晚不到10點就睡了，但是凌晨12點多被突然下的大雨驚醒。
被突然下的大雨驚醒後就很難再睡了，怕怕被半夜起來上廁所的媽媽罵，
只好又睜著眼睛聽靜功，這一晚睡得很不安穩，印象中自己一直在翻身。
早上8點醒，坐在床邊做背部拉筋。
早餐：一杯蔬菜粉，一杯豆粉加蔬菜粉（這是4月要開始的晚餐減重）。
早上9點載媽媽去超市買菜買日用品。
去台糖看看尚未完全凋謝的向日葵，然後去台糖販賣部吃紅豆，
帶2碗紅豆買6枝紅豆冰棒回家，媽媽說我不能再吃了.
10點多看理財雜誌,看著看著睡著了，醒時已經是中午12點半了。
午餐：媽媽家常菜。
電腦回台南後突然轉性，可以自動鋪文21小時，難得電腦自動上班，
當然要好好利用這難得的電腦自動上班日，讓電腦工作，我沒事做，
去看電視電影頻道。邊看電視邊做弓箭步甩手。
下午4點半回房間看雜誌，才剛看幾行字就想睡，倒頭睡了。
晚上6點半醒，電腦已經執行完自動鋪文的任務。
已經與媽媽說好今天不吃晚餐。洗澡後下樓到客廳看電視。
要命，媽媽今天煮我最愛吃的南瓜與夾豆，
我對南瓜與夾豆類的菜餚沒有抵抗力：
晚餐：媽媽家常菜。
回來住這2天，每天都是電腦在作事，我大部分時間過得像諸一樣，
這下子體重應該會回彈吧，回台北在去面對囉。
排泄2次成形半浮半沈顏色正常。
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| 起床排尿後 |
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| 午餐 |
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| 晚餐 |
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