減重第32天

減重第32天
2013年3月30日( 陰曆癸巳年 )。
昨晚11點20分睡覺，一夜好眠。
早上9點起床。坐在床邊做背部拉筋，起來以站姿再做一次背部拉筋。
早餐：一杯蔬菜粉、一杯豆粉加蔬菜粉。


整理行李準備回台北。
10點20分出發。
先到嘉義與2位國中同學聚餐。
中午在新港客廳與同學聚餐。
午餐前坐姿做背部拉筋。
午餐：匈牙利烤雞。甜點：咖啡凍加蜂蜜。一杯拿鐵。
這份烤雞真是多，半隻雞，吃不到1/4。
拜託與我點同樣餐也吃不完的同學她一起打包。

3個女人一台戲，如果不是其中一位同學2點半還得回去上班，
這台戲恐怕要唱到天黑，各自回家招呼一家老小，才會散戲。
下午與全職家庭主婦同學到蒜頭灣內買好吃的花生。
送同學回家時順道去太保有機農場買有機蔬菜。

下午4點上北上高速公路一路回台北。
當媽媽的臨時快遞：媽媽給二姊一盆秋海棠。
路上先與二姊聯絡好；晚上7點半送到二姊家。

二姊說她在等我一起吃晚餐，今天就她一個人在家。
本想已經過了7點了，算了，變通一下，
姊妹能好好一起吃一頓的時候也不常有，大家都忙，
減重的事是長期經營的事，不在乎多吃一餐。
晚餐：二姊家的家常菜。

排泄次數2次成行半浮半沉顏色正常。

午餐後甜點

午餐

二姊家家常菜