減重第241天

減重第241天

2013年10月25日( 陰曆癸巳年 )。

有睡足6小時。

第一餐：一杯薑黃糙米漿。

第二餐：蒸炒飯雞肉餐，牛蒡蔬菜湯。

清理家裡與收拾簡單行李，準備回娘家。

第三餐：香菇羹飯，燙青菜。

點心宵夜：一串烤豆腐，大腸包小腸。

今天排泄1 次。量正常，成型。

第三餐

第二餐

起床排尿後