減重第93天
2013年5月30日( 陰曆癸巳年 )。
早上10點半起床。
早餐：一杯蔬菜粉，水果。
複習英文背單字，準備下午隨堂小考。
午餐：一瓶羊乳優酪乳。一杯無糖咖啡。
下午1點半以前，整理內務：掃地拖地，晾衣服，
清理廚房水槽。
下午1點半以後準備下午上英文課前小考。
煮消暑花草茶與老師共享。
晚餐：一杯蔬菜粉，水果。
晚上7點出去散步，順便買水果。
晚上8點上線上課程。
晚上9點半肚子餓了嘴饞了，吃2小碟堅果。
看2集夏威夷重案組。
今天排泄正常。
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| 早餐 |
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| 晚餐 |
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| 起床排尿後 |
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| 夜宵 |
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