減重第66天
2013年5月3日( 陰曆癸巳年 )。
線上學習操作一直不順，磨磨蹭蹭到將近3點才睡。
中午11點睡醒在床上做背部拉筋，做簡單腹部運動和2個簡單伸展動作。
午餐：蒸4個水餃2個餛飩1片南瓜半截茄子，一盤高麗菜炒鰻魚，一碗排毒四味湯，一盤花生。
下午複習英文母音與音標。做些家事。
晚餐：一杯無糖豆漿蔬菜，水果，一碗排毒四味湯，一盤零食。
晚上找些健康資訊做自動BLOG鋪文，自動鋪文軟體卡住，不知道是甚麼問題。
10點以前做完豎位拉筋與簡單腹部運動。
今天輕微便秘只排泄一次。
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| 午餐 |
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| 起床排尿後 |
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| 晚餐 |
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