減重第98天

減重第98天

2013年6月04日( 陰曆癸巳年 )。

上午10點起床。

早餐：一杯無糖豆漿，一碟杏仁片。

清洗衣服。整理打行李準備到朋友在豐原的度假山莊聚會。

午餐：一杯蔬菜粉，一盤水果，一盤甜點（沒吃放進冰箱）。

下午3點到台鐵搭自強號到豐原。

在朋友的度假山莊與大約50人，一起吃喝聊天說故事到凌晨3點。

連我在內共有13人在朋友的山莊住宿。

今天便秘。外出旅行時的習慣性便秘。真惱。

午餐

早餐

起床排尿後