減重第121天

減重第121天

2013年6月27日( 陰曆癸巳年 )。

上午12點半起床。

早餐：一杯蔬菜粉，一盤水果，一碟杏仁片。

下午電腦故障，自己弄很久沒弄好。

午餐：一個美濃瓜。

出去散步順便買些肉類熟食。

晚餐：一碗紅豆薏仁，一盤高纖根莖菜配肉類熟食。

電腦持續當機中。

晚上心情不好吃了很多堅果與栗子。

今天排泄2次，泄量多些，不黏馬桶。

起床排尿後

早餐

晚餐