減重第114天

減重第114天

2013年6月20日( 陰曆癸巳年 )。

上午10點半起床。

早午餐：一杯蔬菜粉，一盤水果。

先打掃房間與客廳，晾衣服。

下午上課前都在準備英文隨堂小考。

下午與英文老師一起喝玄米茶。

晚餐：蒸南瓜餛飩餐，豆包豆薯洋蔥湯，2盤花生。

晚上7點出去散步。

晚上看黑子線上漫畫。

今天排泄正常。

早午餐

晚餐

起床排尿後