減重第123天

減重第123天

2013年6月29日( 陰曆癸巳年 )。

熬夜沒睡。

早餐：蒸一盤高纖根莖蔬菜與肉類熟食，一碟花生。

看幾篇雜誌文章後去睡覺。

下午3點起床。

請電腦公司派工程師來，排除電腦故障原因。

晚餐：蒸一盤高纖根莖蔬菜與肉類熟食。

今天便祕。

早餐

晚餐

下午起床排尿後