減重第110天
2013年6月16日( 陰曆癸巳年 )。
上午7點半起床。
早餐：一杯大燕麥黑芝麻，南瓜麵包餐。
上午複習英文背單字。
上午11點睡午時覺，下午1點半起床。
午餐在外面解決：一碗牛肉麵，2盤滷味。
去探望90高齡的長輩，陪長輩看電視說說話，
晚餐前離開。
回家前在外面逛逛買水果。
晚餐：一杯無糖豆漿蔬菜，一盤水果。
晚上看一步與黑子線上漫畫。
與網友線上聊天。
今天排泄正常，排泄量稍微多些。
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| 早餐 |
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| 晚餐 |
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| 起床排尿後 |
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