減重第360天
2014年02月21日( 陰曆甲午年 )
宵夜：一杯黑芝麻、一盤堅果。
有睡足7小時
第一餐：一杯蔬菜粉。
第二餐：蜜汁雞腿飯。
第三餐：水果。
下午到醫院陪跌倒後腦受傷的乾爸爸。
到家樂福為乾爸爸買換洗的衣服。
傍晚乾爸吵著出院；陪乾爸走回乾爸住處。
今天排泄2次。
感恩上天慈悲讓我還能自由的呼吸。
感恩父母健在且能自理生活。
感恩今天滋養我的食物。
感恩今天打電話通知我到醫院的護理人員。
感恩今天打電話叫救護車送乾爸爸到醫院的好心人。
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| 第二餐 |
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| 第三餐 |
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| 消夜 |
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| 起床排尿後 |
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