減重第359天
2014年02月20日( 陰曆甲午年 )
宵夜：無糖豆粉、一盤堅果、餅乾［三姊給的］。
有睡足7小時
第一餐：一杯蔬菜粉。
第二餐：一杯薑黃五穀糙米漿。
第三餐：水果。
第四餐：魚便當。
下午上英文課。
晚上到三姊家與三姐三姐夫吃便當。
晚上三姊為我排塔羅牌。
今天排泄2次。
感恩上天慈悲讓我還能自由的呼吸。
感恩父母健在且能自理生活。
感恩今天滋養我的食物。
感恩今天為我上英文的老師。
感恩三姊為我排塔羅牌解惑。
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| 第四餐 |
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| 起床排尿後 |
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