減重第339天

減重第339天

2014年01月31日( 陰曆甲午年 )。

 

有睡足8小時

第一餐：一杯蔬菜粉。

第二餐：年菜。

第三餐：年糕，年菜。

骨頭輕微腫起的地方稍微消退但是按壓仍然會痛。

右眼前的半透明黑影還是存在。

右手大拇指雖可以輕微施力，但無法持續用力。

下午補眠昏睡。

晚上與家人一起看電視。

晚上做矯正拉筋與做45分鐘運動。

今天排泄2次。成型。輕微腹脹。

感恩上天慈悲讓我還能自由的呼吸。

感恩父母健在且能自理生活。

感恩今天滋養我的食物。