減重第353天

減重第353天

2014年02月14日( 陰曆甲午年 )

 宵夜：蒸2盤地瓜蘿蔔香腸。

有睡足5小時

第一餐：一杯無糖豆粉。

第二餐：一杯蔬菜粉。

第三餐：饅頭，雞肉蔬菜湯。

今天整天都在看連續劇。

今天沒有排泄。［可能是吃太多堅果］

感恩上天慈悲讓我還能自由的呼吸。

感恩父母健在且能自理生活。

感恩今天滋養我的食物。

第三餐