減重第329天
2014年01月21日( 陰曆甲午年 )。
有睡足6小時
第一餐：一杯蔬菜粉。
第二餐：烏龍茶，地瓜，花生，雞蛋。
第三餐：外食：魚飯。
第四餐：水果，蔥油餅。
骨頭輕微腫起的地方還沒有消退。
右眼前的半透明黑影還是存在。
右手大拇指已經可以輕微施力，可以拿起一本1000頁的字典。
下午到中壢探望九十高齡的長輩，幫長輩稍微打掃一下。
晚上上線上課程。
晚上做矯正拉筋。
今天排泄1次。成型。輕微腹脹。
感恩上天慈悲讓我還能自由的呼吸。
感恩父母健在且能自理生活。
感恩今天滋養我的食物。
感恩今天為我們上線上課程的講師。
感恩今天為我服務的工作人員。
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| 第二餐 |
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| 第三餐 |
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| 第四餐 |
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| 起床排尿後 |
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