減重第322天
2014年01月14日( 陰曆甲午年 )。
有睡足6小時
第一餐：一杯蔬菜粉。
第二餐：燙白菜，地瓜，蔬菜排骨湯。
第三餐：麻油雞麵線，小菜。
點心：一杯紅豆湯。
第四餐：水果。
骨頭輕微腫起的地方還沒有消退。
右眼前的半透明黑影還是存在。
右手大拇指已經可以輕微施力，但是拿不起牙膏。
下午出去散步。
今天排泄1次。成型。輕微腹脹。
晚上做矯正拉筋。
感恩上天慈悲讓我還能自由的呼吸。
感恩父母健在且能自理生活。
感恩今天滋養我的食物。
感恩今天為我服務的所有工作人員。
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| 第三餐 |
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| 第二餐 |
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| 第四餐 |
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| 起床排尿後 |
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