減重第319天
2014年01月11日( 陰曆甲午年 )。
有睡足8小時
第一餐：一杯蔬菜粉。
第二餐：蒸地瓜與雞肉。
第三餐：蚵仔麵線，臭豆腐。
第四餐：極鮮火鍋
骨頭輕微腫起的地方還沒有消退。
右眼前的半透明黑影還是存在。
右手大拇指已經可以輕微施力，但是還不能彎曲。
下午做2次矯正拉筋。
下午參加讀書會。
晚上與朋友在極鮮火鍋聚餐。
今天排泄1次。成型。輕微腹脹。
感恩上天慈悲讓我還能自由的呼吸。
感恩父母健在且能自理生活。
感恩今天滋養我的食物。
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| 第三餐 |
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| 第二餐 |
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