減重第327天

減重第327天

2014年01月19日( 陰曆甲午年 )。

有睡足7小時

第一餐：一杯蔬菜粉。

第二餐：雞肉炒飯，蔬菜湯。

第三餐：外食：雞肉飯。

第四餐：水果。

第五餐：章魚丸。（嘴饞）

骨頭輕微腫起的地方還沒有消退。

右眼前的半透明黑影還是存在。

右手大拇指已經可以輕微施力，可以拿起一本字典。

下午1點至3點等候清洗水塔與樓梯的工作人員。

下午趕在4點半前到台北開小額投資會議。

晚上做矯正拉筋。

今天排泄2次。成型。輕微腹脹。

感恩上天慈悲讓我還能自由的呼吸。

感恩父母健在且能自理生活。

感恩今天滋養我的食物。

感恩今天招開小額投資人會議的朋友。

感恩今天為我們服務的工作人員。

第二餐

第三餐

第四餐

第五餐

起床排尿後