減重第308天

減重第308天

2013年12月31日( 陰曆癸巳年 )。

一時睡不著，起來看影片吃宵夜。

有睡足6小時

第一餐：一杯蔬菜粉。

第二餐：外食：池上排骨飯。

第三餐：外食：麻油雞麵線。

第四餐：水果。

今天是輕微頭痛。

右眼前的半透明黑影還是存在。

右手大拇指還是不能彎曲與施力。

下午去中壢等全國電子為長輩換電視。

晚上到木柵劉老師的工作室作脊椎矯正。

今天排泄1次。成型。輕微腹脹。

感恩上天慈悲讓我還能自由的呼吸。

感恩父母健在且能自理生活。

感恩今天滋養我的食物。

感恩今天為我們服務的所有工作人員。

感恩劉老師為我做脊椎矯正。

宵夜

第二餐

第三餐

第四餐

起床排尿後