減重第314天
2014年01月06日( 陰曆甲午年 )。
有睡足6小時
第一餐：一杯蔬菜粉，一根香蕉。
第二餐：馬鈴薯玉米雞肉，香腸炒青菜，花生。
第三餐：水果。
第四餐：一盤帶殼花生。
今天還是輕微頭痛頭，骨輕微腫起的地方還沒有消退。
右眼前的半透明黑影還是存在。
右手大拇指已經可以拿起一個小杯子，但是還不能彎曲。
頭部轉動時右頸椎較痛。
下午稍微打掃客廳。
晚上上線上課程。
今天排泄2次。成型。輕微腹脹。
感恩上天慈悲讓我還能自由的呼吸。
感恩父母健在且能自理生活。
感恩今天滋養我的食物。
感恩錄製線上課程的講師。
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| 第二餐 |
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| 第四餐 |
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| 起床排尿後 |
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