減重第315天

減重第315天

2014年01月07日( 陰曆甲午年 )。

宵夜：一盤蓮藕粉糕。

有睡足6小時

第一餐：一杯蔬菜粉，二根香蕉。

第二餐：麻油雞麵線，泡菜。

第三餐：水果。

第四餐：地瓜，貢丸。

今天還是輕微頭痛頭，骨輕微腫起的地方還沒有消退。

右眼前的半透明黑影還是存在。

右手大拇指已經可以拿起一個小杯子，但是還不能彎曲。

頭部轉動時右頸椎較痛。

下午到木柵找劉老師矯正脊椎。

晚上上線上課程。

今天排泄2次。成型。輕微腹脹。

感恩上天慈悲讓我還能自由的呼吸。

感恩父母健在且能自理生活。

感恩今天滋養我的食物。

感恩錄製線上課程的講師。

感謝今天為我服務的工作人員。

感恩劉老師為我矯正脊椎。

宵夜

第三餐

第二餐

第四餐

起床排尿後