減重第326天
2014年01月18日( 陰曆甲午年 )。
有睡足8小時
第一餐：一杯蔬菜粉。
第二餐：地瓜，燙青菜，香腸炒青菜。
第三餐：雞肉炒飯，蔬菜湯。
骨頭輕微腫起的地方還沒有消退。
右眼前的半透明黑影還是存在。
右手大拇指已經可以輕微施力，可以拿起一本字典。
下午去買廚房用濾水器濾心。
晚上上線上課程。
晚上做矯正拉筋。
今天排泄2次。成型。輕微腹脹。
感恩上天慈悲讓我還能自由的呼吸。
感恩父母健在且能自理生活。
感恩今天滋養我的食物。
感恩今天上線上課程的老師。
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| 第二餐 |
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| 第三餐 |
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| 起床排尿後 |
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